Categoría: Datos interesantes

Interesante saber

Músculos abdominales como una roca

Por Elena

¿Tampoco te gusta el entrenamiento abdominal? Me pondré en cuclillas todo el entrenamiento, haré locura, haré cualquier otra cosa con la…

ZZ – Placebo

Por Elena

  Recientemente, al buscar ideas para artículos, me he inspirado principalmente en ustedes, los lectores, siguiendo las palabras y frases…

Proteínas ¿Pero de qué?

Por Elena

  Ciertamente ha escuchado las siguientes declaraciones muchas veces. Si desea ganar masa muscular, necesita obtener suficiente proteína. La cantidad de 2…

Una pregunta tan normal

Por Elena

 ¿Qué es hacer trampa? Hacer trampa es un poco complicado de la técnica correcta, por ejemplo, con levantamientos de bíceps,…